こんばんは。

タイミング逃してアップしておらず、手帳に集計はしてたのですけど。えへへ。
3B54D5BF-03AB-4974-BC3D-5EEC428FB5D6
FFDF4243-18A3-48B8-9258-90897B1BB2C4
14E53784-EF39-4BB2-8416-29369A2A9C78

収入  173,271円
         給与 171,670円
        その他 1601円 

支出 242301円

家賃、積立   80,000円 
食費              54,339円 (自炊15,799円/ 飲み物、外食、お菓子等 38,540円)
美容              55,742円 (鍼含め下記)
趣味              23,830円 (ネカフェ 3回、漫画二冊、花二回、占いCD ROM付き本一冊、Μさん広告代)
携帯              11,605円
医療              11,580円(鍼、歯科)
suica               2,220円
その他            1,273円
日用品            1,212円
 クレカ               500円

マッサージ、鍼等(美容代、医療費)
7/13鍼 4,500円                                          8/2 タイ古式マッサージ   7,560円
7/15 リフレ 3,000円                                  8/11 カウンセリング、リフレ 10,000円
7/20 オイルマッサージ 7,000円
7/23 リフレ 4,500円
7/30リフレ4,000円

美容院 (ヘッドスパ、カット、シャンプー本体)   12,306円
アユーラ (クレンジング、入浴剤)                      3,240円、410円
オルビス   (洗顔、美白美容液)                           3,726円(割引後)


この月は追われてる感じと、不眠が続いてた。不眠系の音楽もよく聞いてた。対人事でも3人の方と、かなりストレスで。辛くて。呼吸も浅く感じるしで。カウンセリングも。それでもあまりなんか違って、筋トレやり出した。